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大华快三瑜伽协会开展活动
日期:2020-09-09 

近日,大华快三瑜伽协会开展协会会员活动,活动时间为每周二和周五中午午休时间,地点在公司六楼新建成的职工活动室。

活动期间,瑜伽协会的会员们在老师的带领下,从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习,通过肌肉拉伸、调整体态、改善呼吸、静心冥想,全身心美化心灵和身体,达到改善员工工作后的身体疲劳,减缓工作中不良姿势和习惯造成的肩颈部疼痛,提高免疫力。

通过瑜伽课程练习,会员们纷纷表示受益匪浅,既达到了强身健体的目的,又放松了紧张的心情。瑜伽活动,不仅丰富了员工业余生活,通过瑜伽协会组织的活动,也让会员们感到满满的幸福!

(供稿部门:大华快三瑜伽协会)